Transición de Cuna a Cama

por | 8 Ene, 2023

¡La transición de cuna a cama es un momento súper importante en la vida de nuestros peques! Tenéis varios motivos para hacer este cambio y para algunos, este proceso puede ser muy estresante. Pero no temáis, esta transición puede ser fácil.

Una de las razones más comunes para esta transición es que al niño se le ha quedado pequeña la cuna o bien ha comenzado a trepar o a salirse. Esto es motivo de preocupación, pero asegúrate de pensar largo y tendido sobre el cambio a una cama, ya que hacer el cambio demasiado pronto puede provocar problemas de sueño.

¿Cuándo hacer la transición de cuna a cama?

Los niños pequeños suelen pasar de la cuna a la cama entre los 18 y los 36 meses.

  • Lo más importante de todo es que esperéis hasta que esté cognitivamente preparado para pasar a una cama.
  • Tenéis que saber que antes de los 30 meses, no tienen la capacidad cognitivapara entender que tienen que quedarse en la cama toda la noche, ni tienen el autocontrol para hacerlo. Lo que suelo ver es que los padres cambian al niño a la cama alrededor de los dos años y es demasiado pronto para que un niño entienda, de verdad, que con una nueva cama vienen nuevas responsabilidades.
  • Un niño de tres años o más es mucho más capaz de comprender la responsabilidad que implica el cambio a una cama. A un niño de tres años se le da mucho mejor prever las consecuencias de sus actos, y es capaz de resistir el impulso de levantarse de la cama para ir a ver lo que mamá y papá están haciendo.
  • Pero si tu hijo suele salirse o escaparse de la cuna, cambiarle a una cama no resolverá el problema. Ahora le resultará más fácil ir a verte durante la noche.

Opciones a probar antes de hacer la transición»

Es necesario basar el momento de la transición en la disposición del niño y no en la necesidad de liberar la cuna. A veces, es mucho más fácil pedir prestada o comprar otra cuna que lidiar con las noches de insomnio de un niño pequeño que no estaba preparado para quedarse en su cama.

  • Si es probable que no sea seguro que el niño ande suelto durante la noche, es mejor que bajéis el colchón de la cuna lo máximo posible para que sea muy difícil salir de ella.
  • Si la cuna tiene un lado más alto y otro más bajo, podéis probar a girar la cuna para que el lado más alto quede hacia fuera.
  • Podéis utilizar un saco de dormir para evitar que el niño ponga una pierna por encima de la barandilla superior de la cuna, o también podéis modificar su pijama para conseguir el mismo efecto, cosiendo una tela entre las piernas.

Ha llegado el momento de hacer la transición cuando:

  • Puede estar sin supervisión de forma segura (¿te sentirías cómodo si se despertara durante la noche o de madrugada y abandonara su cama?)
  • Ha pedido ya dormir en la cama.
  • Se sale de la cuna (la seguridad es un problema).
  • Ya no le gusta la cuna (quizás quiera parecerse más a su hermano mayor).
  • Entiende los límites no físicos en otros contextos.

¿Cómo preparar la transción?

Cuando llegue el momento de la transición, te dejamos unos tips para hacerlo lo mejor posible.

  • Pon la nueva cama en el mismo lugar donde estaba la cuna
  • Permite que siga durmiendo con su antigua manta de la cuna, aunque sea demasiado pequeña.
  • Si podéis, antes de hacer la transición, poned la cama en el cuarto, mientras sigue durmiendo en su cuna. Así, podemos aprovecharla para hacer la rutina encima de la cama: contar ahí el cuento, encender linternas para contar historias, etc. Cuando esto acabe, le podemos preguntar si quiere dormir ahí; así hasta que llegue el día que nos diga que sí.
  • Si vais a comprar una cama nueva, llevad al niño para que os ayude a elegirla.
  • Si la cama es de segunda mano, haz un paralelismo con quien la tenía antes: «Esta era la cama de tu prima, y como tú eres casi tan grande como ella, ¡ahora es tuya!».
  • Dejad a vuestro peque elegir sábanas nuevas con sus personajes o colores favoritos.
  • Hablad de la nueva cama con la familia y los amigos y anima al niño a presumir de su «cama de niño grande» cuando le visiten.
  • Podéis pueden intentar utilizar la transición de la cuna a la cama como señal de un cambio de estatus, por ejemplo, una especie de «graduación» a una «cama de niño grande como mamá o papá junto con una pequeña celebración, un regalo especial y un obsequio (quizás un nuevo juego de sábanas que puedan elegir).
  • Hacedlo todo y organiza una fiesta de «cama de niño grande». Aconseja a los padres que hablen de la nueva «inauguración de la cama» durante una semana antes de la fiesta.
  • Si el niño está muy nervioso por la transición, utiliza una cama para niños pequeños en lugar de una cama más grande.
  • Si el motivo de la transición es un nuevo bebé, lo mejor es ir colocando a vuestro peque en una cama unos dos meses antes de que el nuevo bebé «pase» a «su» cama. Como alternativa, se podría retrasar la transición hasta que el nuevo bebé tenga 3 o 4 meses (durmiendo en un moisés de todos modos), lo que permite un periodo de adaptación que podría facilitar la transición. Si hay un hermano en camino, esto podría ser parte del «regalo» del niño al nuevo bebé. También puede ser una oportunidad para que habléis a vuestro peque de la empatía y de hacer cosas por los demás, especialmente por sus seres queridos. Podéis elogiar la generosidad de vuestro hijo con los demás.
  • Debéis estar preparados para una cierta resistencia a la transición y recuérdales que esto es normal: a los niños generalmente no les gustan los cambios, especialmente si son repentinos y coinciden con otros cambios, como el aprendizaje para ir al baño, la asunción de tareas, el comienzo del preescolar, etc. Además, la mayoría de los niños se sienten seguros y cómodos en la cuna. Los primogénitos pueden resistirse a la transición (en la que dejarán de ser el bebé), mientras que los siguientes niños la disfrutan (quieren crecer y ser como su hermano mayor).