Blog de Ale 

Regresión del sueño de los 3 meses: ¿existe realmente y qué puedes hacer? Solo leerlo ya hace que salten todas las alarmas, ¿verdad? Hace apenas unas semanas tu bebé parecía empezar a dormir algo mejor y, de repente, vuelve a despertarse más por la noche, las siestas...

Mi bebé de 6 meses duerme mal: causas más frecuentes y cómo ayudarle a dormir mejor Si tu bebé de 6 meses duerme peor que hace unas semanas, se despierta varias veces por la noche o las siestas se han vuelto un auténtico reto, probablemente te estés preguntando si es...

Guía completa para entender la regresión del sueño de los 8 meses Tu bebé dormía de maravilla y de repente, a los 8 meses, todo se ha desmoronado. Se despierta muchas más veces por la noche, las siestas se han vuelto un caos, le cuesta horrores dormirse y solo quiere...

A los 5 meses, una rutina bien estructurada puede marcar muchísimo la diferencia en el descanso de tu bebé. No porque tenga que vivir con los horarios rígidos al minuto, sino porque su cuerpo empieza a entender mejor qué viene después: despertar, comer, jugar, dormir....

Ventana de sueño bebé 5 meses: guía completa para que duerma bien ¿Tu bebé de 5 meses llora sin motivo aparente, se frota los ojos o se pone imposible justo cuando todo parecía ir bien? Es muy probable que estés perdiendo su ventana de sueño. En este artículo te...

Regresiones de sueño en un bebé: guía completa para entenderlas (y sobrevivir) Si te preguntas qué son las regresiones de sueño en un bebé y por qué de repente vuelve a despertarse más, hace siestas cortas o tarda una eternidad en conciliar, estás en el sitio...

Mi bebé de repente duerme mucho: ¿es normal o debo preocuparme? Si te preguntas "por qué mi bebé de repente duerme mucho", no estás sola. A veces ese aumento de sueño es una respuesta normal del organismo (crecimiento, recuperación, cambios de rutina); en otras,...

¿El bebé duerme con la boca abierta? Te explico causas habituales, cuándo preocuparse y qué hacer para mejorar el descanso y la respiración nocturna.

Guía de horarios bebé 6 meses: ejemplo de horario bebé 6 meses, ventanas de vigilia, siestas y consejos para noches más tranquilas.

Guía clara de las siestas del bebé de 6 meses: cuántas siestas hace, cuánto deben durar y cómo colocarlas con ventanas de vigilia y ejemplos reales.