Asesora del Sueño infantil

COACH DEL SUEÑO INFANTIL EXPERTA EN AYUDAR A MEJORAR EL DESCANSO DE TU BEBÉ

¿Buscas a una coach del sueño infantil que te ayude a mejorar el descanso de tu peque? En Smile and Dream estamos especializadas en sueño infantil y ofrecemos planes personalizados y efectivos para lograr sueño autónomo en bebés y niños de hasta 3 años. Nuestro coaching de sueño del bebé es online y llega a familias de toda España (Madrid, Barcelona, Sevilla, Valencia, Zaragoza, Málaga y más).

Coach del Sueño Especialista en Bebés

Nuestra coach del sueño para bebés acompaña a las familias durante todo el proceso, con un enfoque individualizado y adaptado a cada niño. Gracias a nuestro coaching de sueño para bebés hemos ayudado a miles de padres a alcanzar un descanso más estable y predecible. Trabajamos desde los 0 hasta los 36 meses, con seguimiento continuo y ajustes semanales.

Contar con una coach del sueño infantil puede transformar la calidad de vida de tu bebé y de tu familia. El sueño autónomo es clave para su desarrollo, y en Smile and Dream lo abordamos con un método respetuoso y gradual. Nuestro equipo —liderado por Ale, asesora de sueño y madre de familia numerosa— diseña planes y guías personalizadas dentro de un coaching de sueño del bebé que prioriza la evidencia y la empatía.

¿Por Qué Contratar un Asesor de Sueño Infantil?

El sueño infantil puede volverse complejo: despertares nocturnos frecuentes, dificultad para dormirse de manera independiente, siestas cortas o regresiones por hitos (4, 8–10, 12, 18 y 24 meses). Una coach del sueño infantil te guía en la creación de rutinas de sueño saludables, ajustadas a la edad, al temperamento del bebé y a vuestra realidad familiar, con el objetivo de consolidar sueño autónomo y reducir el agotamiento.

Problemas Comunes del Sueño en Bebés

  • Despertares constantes durante la noche y falsos comienzos.
  • Dificultad para conciliar sin ayudas (pecho, brazos, biberón, chupete, porteo).
  • Siestas cortas o muy irregulares que desordenan el día.
  • Regresiones del sueño, especialmente la de los 4 meses y las posteriores.

Con una coach del sueño para bebés entenderás estos patrones y aplicarás pasos concretos para que tu peque aprenda a dormirse solo.

Beneficios de Contratar un Coach de Sueño Infantil

El coach del sueño infantil ofrece a las familias una guía completa y adaptada, proporcionando las herramientas para establecer rutinas de sueño efectivas. Algunos de los principales beneficios incluyen:

    • Plan personalizado por edad: cada familia recibe un plan de sueño específico.
    • Reducción de despertares nocturnos: ajustes de ventanas de sueño, entorno y ritual.
    • Acompañamiento continuo: soporte durante la implementación con revisiones y cambios finos.

    Bienestar familiar: al mejorar el sueño del bebé, mejora el descanso de toda la casa.

Planes de Sueño Infantil Adaptados a Cada Necesidad

En Smile and Dream, ofrecemos diversos planes de asesoría de sueño infantil en función de la edad y necesidades del bebé:

  • Plan de Acompañamiento para Recién Nacidos (0 a 3 meses): ideal para establecer buenos hábitos de sueño desde el principio, con seguimiento diario durante 5 semanas. Precio: 500€.
  • Plan de Sueño de 4 a 6 meses: especialmente diseñado para acompañar la regresión del sueño de los 4 meses y ayudar al bebé a dormir de forma autónoma. Precio: 350€.
  • Plan de Sueño a partir de 6 meses: ideal para establecer rutinas y reducir despertares
    nocturnos. Incluye seguimiento durante 3 semanas y opciones flexibles para gemelos.
    Precio: 350€ para menores de 18 meses y 390€ a partir de 18 meses.
  • Plan de Sueño de 6 a 18 meses: ideal para establecer rutinas y reducir despertares nocturnos. Incluye seguimiento durante 3 semanas y opciones flexibles para gemelos. Precio: 390€.
  • Guías del Sueño: acceso a recursos como la Guía de Sueño de 0 a 4 meses, la Guía de Hábitos de Sueño Saludables y la Guía de Horarios de Sueño, disponibles a precios accesibles.
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Estudiaré tu caso de forma individual, prepararé un plan y te acompañaré en todo el proceso hasta conseguir el sueño autónomo de tu bebé.

asesora del sueño infantil

Opiniones de Padres que Han Mejorado el Sueño de sus Bebés

Más de 2.500 familias han confiado en nuestros servicios de asesoría de sueño infantil y han experimentado cambios positivos en el descanso de sus bebés. Aquí algunos de sus testimonios:

“No tenemos palabras para agradecer a Ale todo lo que ha hecho por nosotros. Nuestro hijo ahora duerme solo y, por fin, podemos descansar toda la noche. ¡Gracias, Ale!” – Mireia Sanchez

“Gracias a Ale hemos pasado de despertarnos cada 2 horas a dormir 10 horas del tirón. Ha sido una inversión en descanso y felicidad.” – Natalia Polo

asesoras del sueño infantil

Cómo Trabajamos: Proceso de Asesoría Personalizada

En Smile and Dream, cada caso se evalúa de manera individual. Nuestro proceso es sencillo y efectivo:

  1. Primer contacto: Recibirás un formulario inicial para conocer los hábitos y rutinas de sueño de tu bebé.
  2. Consulta por videollamada: Ale te explicará el plan de sueño detallado, adaptado a las necesidades de tu bebé y familia.
  3. Seguimiento continuo: durante tres semanas o más, dependiendo del plan elegido, para ajustar pautas y resolver cualquier duda.

¿Cómo funciona nuestra asesoría del sueño infantil?

1. Primer contacto

Tendremos una primera llamada y rellenaréis un formulario para poder estudiar vuestro caso, con la información recopilada de vuestros hábitos actuales de sueño, rutinas, objetivos, etc.

2. Consulta por video llamada

Prepararé vuestro plan de sueño detallado, adaptado a vuestras necesidades, edad y carácter de vuestro bebé y con las pautas diarias a seguir, y os explicaré todo en una videollamada.

3. Seguimiento del plan

Os acompañaremos durante 3 semanas, y os ayudaremos a aplicar las recomendaciones personalizadas, resolviendo las dudas que vayan surgiendo.

Descuentos y Promociones en Planes de Sueño Infantil

Aprovecha nuestras ofertas y promociones para mejorar el descanso de tu bebé. Disponemos de descuentos en packs de guías y precios especiales para gemelos o mellizos. Contacta para obtener un presupuesto personalizado y elige el plan que mejor se adapte a ti.

Contáctanos y Transforma el Sueño de tu Bebé Hoy Mismo

No dejes que las noches de despertares continuos afecten a toda la familia. Con Smile and Dream, el sueño autónomo de tu bebé está al alcance. Llámanos al 672 55 36 99 o contacta con nosotros aquí y descubre cómo nuestro asesor de sueño infantil puede ayudarte a lograr noches de descanso. ¡Haz de cada noche un momento de paz para tu familia!

Pulsa el botón siguiente, descárgate el formulario inicial y envíanoslo relleno a info@smileandream.com

Nuestras Experiencias con otras familias

María del Mar

Madre de Carlos

Mario y Maider

Padres de Alma

Amalia

Madre de Amalia

Marta

Madre de Nico
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Nuria TG
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Genial, aunque parezca exagerado, nos ha salvado la vida! Llevábamos casi 3 meses durmiendo MUY MAL con mi hijo de 14 meses, nos costaba mucho dormirlo, casi siempre se despertaba a media noche y nos llevaba 2h para dormirlo, sin contar con noches de despertares continuos. Con este plan, nos lleva 1 minuto ponerlo a dormir, se duerme solito y tranquilo y no se ha vuelto a despertar o si lo ha hecho se ha vuelto a dormir solo. Estamos muy contentos
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Cristian Giner
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La primera noche fue complicada, después cada día un poco mejor. Ahora nuestro bebé duerme se sólito y de maravilla. Recomendadísimo
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Natalia Polo
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Gracias a Ale hemos pasado de despertar cada 2h a dormir 10h del tirón. Aún tenemos que pulir cosas, pero el cambio y la mejoría es notable. Destacar también que no es un proceso fácil y que hemos sufrido por el camino, pero la recompensa ha merecido la pena
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Aina Espases
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Nuestro bebé a los 4 meses le cambió el sueño, rechazó la cuna y solo se dormía al pecho o en porteo, despertares cada hora y teníamos que redormirlo todas las veces durante un buen rato o al pecho, además de eso estaba de mal humor y siempre cansado (normal)...a los 6,5 meses recurrimos a Ale porque no podíamos más y necesitábamos una solución a todo esto y poder disfrutar de la maternidad y partenidad como veíamos que lo hacía los papas de nuestro alrededor Después de sus pautas hemos conseguido, sueño autónomo y 1 despertar en la noche (nuestro hijo es un glotón), al igual que las siestas. El bebé está de buen humor, nos ha cambiado la vida. Muy cercana y con pautas simples, acompañandonos día a día vía WhatsApp se hizo la magia. Muchas gracias Ale por todo PD: sueño en vacaciones superado 💪
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Verónica Ruiz
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Tenemos un bebé de 10 meses que siempre nos lo ha puesto difícil a la hora de dormir. No se dormía sólo en ninguna circunstancia, ni en el carrito, ni en el coche, ni en la cuna. Sólo se dormía en brazos o en el pecho. Se despertaba de 8 a 10 veces en la noche, siestas muy muy cortas, múltiples despertares al inicio de la noche. Nos tenía destrozados y totalmente dependientes del sueño del bebé. Nos animamos a pedir ayuda a Ale, muy preocupados de si sería efectivo valorando la dificultad de nuestra situación. Desde el primer día, ya notamos los resultados... Nuestro bebé en pocos días aprendió a dormirse solo en la cunita sin llorar, duerme toda la noche del tirón, ha aprendido a dormirse en el carrito y duerme siestas largas. Nuestro bebé está feliz y descansado y nosotros más pues podemos dormir. El mejor dinero invertido sin duda. Muy agradecidos con la cercanía y simpatía de Ale.
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Alessandra Valqui
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Estoy súper contenta con la ayuda de Ale!! Estaba en un momento de desesperación porque tengo el sueño muy ligero y encima se me cruzo con la regresión de los 4 meses. Creí que no iba a funcionar mucho estando en esa época, pero la verdad que desde el segundo día ya empecé a ver los resultados, y pasé de 3-4 despertares y todos con toma, a solo un despertar. Recomiendo mucho a Ale!!
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Marta Tejeda Jimenez
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Sin duda Ale nos ayudó a que nuestro niño fuera capaz de dormirse solo, y si se despertaba en la noche era capa de conciliar el sueño sin nuestra ayuda! Recomendable 100% si necesitas ayuda
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Quim Muntal
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Nuestra hija de 8 meses a pasado de dormirse solo en brazos o pecho y levantarse cada 3 horas a dormir de un tirón 11 horas día tras día. El método de Ale se basa en el cariño y la confianza, 100% recomendado.
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N.F.
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¡Ale nos ha cambiado la vida! Nuestro bebé de 4 meses y medio solo hacía siestas en porteo y por la noche dormía pegado al pecho y despertándose prácticamente cada hora, y en una semana conseguimos que se despertara una o dos veces en la noche. Y estrenamos por fin la cuna, jejeje. Nos ha mejorado la calidad de sueño a los 3 😊. Los primeros días son duros pero ella te da la confianza y la seguridad para sentir que lo puedes conseguir. ¡Es la mejor decisión que hemos tomado y volveríamos a repetir sin duda!
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Mireia Sanchez
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No tenemos palabras para agradecer a Ale todo lo que ha hecho por nosotros. Desde el minuto uno ha sido súper cercana, profesional y atenta. Nos ha escuchado y acompañado en todo el proceso, nuestras dudas, miedos y avances. Y qué avances! Nuestro hijo de 15 meses ha pasado de despertarse prácticamente cada hora y dormirse siempre al pecho; a dormirse él solito y hacer prácticamente siempre noches de 12 horas sin ningún despertar o uno como muchísimo. Nos ha regalado poder disfrutar mucho más y estar más tranquilos! Mil gracias por todo Ale, un abrazo gigantesco!

Preguntas frecuentes

¿Necesito una asesoría del sueño infantil?

El sueño es una necesidad vital. Un buen descanso disminuye el riesgo de padecer enfermedades, aumenta la concentración, la capacidad de desarrollo, ayuda a estar de mejor humor y más tranquilos, en definitiva, más felices.
La falta de sueño afecta al desarrollo físico y mental, no sólo de los niños, sino también de los padres. Aumentando la irritabilidad, el estrés, la hipersensibilidad, el cansancio diurno y lo que es más importante, afecta en la relación con tu hijo.
Si este es tu caso y no eres capaz de gestionar adecuadamente la situación o necesitas cambiar cualquier aspecto relacionado con el sueño de tu peque, como asesoras de sueño, te guiaremos y ayudaremos en este proceso y juntos, conseguiremos resolver la situación.

¿A partir de qué edad se puede empezar un plan de sueño?

Es aconsejable empezar con un Plan de Sueño a partir de los 6 meses que es cuando pueden dormir sin nuestra ayuda.

A los 4 meses podemos ofrecer pautas para ir mejorando sus hábitos de sueño, establecer rutinas, etc., pero depende de la situación en concreto, ya que a los 4 meses, de forma general, todavía no han madurado lo suficiente para realizar un entrenamiento de sueño completo.

¿Tu método consiste en dejar llorar a tu bebé?

No está dentro de nuestra filosofía el dejar llorar a un bebé. Naturalmente, todo cambio conlleva consigo un proceso de adaptación y los bebés y no tan bebés, expresan sus emociones y necesidades a través del llanto. Por lo tanto, no se puede asegurar que no habrá llanto mientras llevamos a cabo un Plan de Sueño, lo que sí que podemos asegurar es que ese llanto no será ignorado en ningún caso, y que en todo momento estaremos atendiendo sus necesidades, acompañándolo y apoyándolo en su nuevo aprendizaje.

¿Funciona el plan de sueño?

Nuestros planes son totalmente personalizados por lo que a la hora de elaborarlo siempre se tienen en cuenta el estilo de vida de la familia y sus preferencias, para que de esta forma, sus hábitos y rutinas no se alteren en la medida de lo posible.

Entendemos la dificultad de cambiar los hábitos de sueño. Es un proceso que necesita tiempo y paciencia, pero es fundamental que los padres se mantengan firmes y consistentes a la hora de llevar a cabo el Plan.

Como Asesoras del sueño os enseñaremos, guiaremos y apoyaremos durante todo el proceso, pero va a depender de vuestro esfuerzo, compromiso y consistencia, el que logréis vuestros objetivos.

Si seguís el Plan tal y como lo diseñamos y no hay ningún problema médico o físico que pueda impedirlo, podemos aseguraros que funciona.

¿En cuánto tiempo se ven los resultados?

El tiempo estimado son unas 2 semanas aproximadamente. De todas formas, cada peque es diferente y muchas veces depende de cada situación particular.

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