Guía de horarios

 

desde los 4 meses hasta los 3 años

Esta guía de horarios te ayudará a saber como organizar el día de tu peque desde los 4 meses hasta los 3 años, saber cuántas siestas debe hacer, que ventanas de sueño seguir, transiciones de siestas, etc.

Guía de horarios (4 meses a 3 años)

  1. Introducción.
  2. Cantidad de sueño.
  3. Ventanas de sueño.
  4. Tabla Horas de sueño.
  5. Señales de cansancio.
  6. Duración de las siestas.
  7. Número de siestas. ¿Cómo alargar las siestas?
  8. Rutina diaria.
  9. Ejemplos de horarios (4 siestas, 3 siestas, 2 siestas y 1 siestas).
  10. Transiciones de siestas (de 4 a 3, de 3 a 2, de 2 a 1 y de 1 a 0)
  11. ¿Cómo reducir las siestas en una transición?
  12. ¿Cómo reducir  las siestas?

Guía de horarios para peques de 4 meses a 3 años

En esta Guía vas a encontrar toda la información sobre ventanas de sueño, cantidad de horas recomendadas de sueño nocturno y diurno por edades, ejemplos de horarios, transiciones de siestas, etc. Es la guía que necesitas si no sabes como establecer una rutina en tu bebé, si quieres saber que horarios seguir a medida que vaya creciendo, cómo ir alargando sus siestas, duración de estas, cómo y cuando hacer la transición de siestas y demás.

Plan de sueño sin seguimiento
Guía de horarios de 4 meses a 3 años
14.95€
Logo Smile and Dream

GUÍA DE SUEÑO DE BEBÉ DE 0 A 4 MESES

Con esta Guía tendréis las herramientas necesarias para comprender el sueño de vuestro bebé y poder actuar en función de sus necesidades. Os damos técnicas para poder calmarle e ir enseñándole a conciliar el sueño de forma autónoma.

Logo Smile and Dream

GUÍA DE SUEÑO DE BEBÉ DE 5 A 9 MESES

Con esta Guía tendréis las herramientas necesarias para comprender el sueño de vuestro bebé de 5 a 9 meses y poder actuar en función de sus necesidades. Transiciones de siestas, regresiones en esta etapa, dentición, desvelos, etc.

Logo Smile and Dream

GUÍA ESTABLECER BUENOS HÁBITOS DE SUEÑO

Con esta Guía te vamos a proporcionar toda la información sobre cómo mejorar el sueño de tu bebé y tu familia, estás en el camino correcto. Esta Guía te ayudará a establecer una base sólida para conseguir enseñar a tu bebé a dormirse sin apoyos de sueño.

Nuestras Experiencias con otras familias

Como Agradecerte por llegar a mi vida y a la de mi Gabi a darle un poco de paz y tranquilidad, estamos trabajando duro para llegar a la meta y estoy segura de que con tu ayuda lo lograremos, un abrazo 🤗 y mil gracias 😌
Noryineth

Madre de Gabi

Muy profesionales de principio fin. Ale nos ayudo muchísimo y estuvo todo el rato disponible para cualquier duda. Repetiríamos 100%
Vince

Madre de Carmen

Ana es muy proactiva, siempre contesta a todas las dudas. En nuestro caso aún tenemos que esperar a que nuestro bebé sea un poco más mayor para comenzar a enseñarle a dormir solo, pero nos hizo un plan de siestas muy bueno para él y desde entonces las noches han mejorado considerablemente, además, hemos aprendido a ver las señales de sueño de nuestro bebé y todos estamos mucho mejor ahora!!
Tamara

Madre de Alberto

¡Regala una Guía de sueño a los padres que necesitan ayuda para dormir a su bebé!

Un original regalo que va a ayudar a toda la familia dormir. El descanso saludable es tan importante como comer sano. Proteger el sueño de los bebés es esencial para un crecimiento feliz y sano.

Regala una guia de sueño de 0 a 3 años

Reserva una llamada de consulta gratuita de 15 minutos sin compromiso

Déjanos tu teléfono y te llamamos

Abrir chat
1
¿Necesitas ayuda? Contáctanos!
Smile and Dream
¿Tienes alguna duda?
¿Te gustaría comentarnos algo?

Puedes contactar directamente con nosotros a través de Whatsapp