¿Quieres que tu bebé se duerma solito en su cuna?

Plan de sueño de 2 a 6 meses

¿Cómo hacer que mi recién nacido duerma toda la noche?

Si tu bebé no duerme solo o necesita brazos, pecho o porteo para dormirse, este servicio es para ti. Soy asesora de sueño infantil y estoy aquí para ayudaros a reconducir el descanso de vuestro peque con un plan claro. Te acompaño para resolver dudas de horarios, ventanas de sueño y rutinas adecuadas para su edad, y para establecer las bases del sueño autónomo, de modo que tu bebé pueda dormir por sí solo y dormir en su cuna de manera progresiva y respetuosa.

Si la cuna se ha convertido en decoración, te ayudo con un plan de sueño específico. Mira este ejemplo real: un bebé de 4 meses que, tras nuestro plan, se duerme solo en su cuna con calma, sin llanto dirigido y con un ritual breve y constante.

No más noches sin descanso ni agotamiento. Es el momento de transformar el sueño de vuestro bebé y devolver la tranquilidad a vuestro hogar.

 

MEJORA EL SUEÑO DE TU BEBÉ CON MI ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO

Te ayudo a conseguir que tu peque aprenda a dormirse por sí solo y a dormirse en su cuna con hábitos saludables y sin asociaciones de sueño que dependan siempre de ti. Estudiaremos vuestro caso, prepararemos un plan de sueño para bebé paso a paso y os acompañaré durante tres semanas para consolidar resultados.

Problemas más comunes del sueño:

  • Está irritable durante el día y no sabes la razón
  • Para dormirlo siempre tienes que mecerlo, portearlo o darle el pecho o bibe
  • Le cuesta más conciliar el sueño
  • Notas que su sueño se ha visto afectado a causa de la famosa regresión de los 4 meses
  • Se despierta mucho por las noches
  • Le cuesta dormir las siestas

Estudiaré tu caso de forma individual, prepararé un plan y te acompañaré en todo el proceso hasta conseguir el sueño autónomo de tu bebé.

Acompañamiento de 0 a 3

Plan de sueño ​desde los 2 meses

Os acompañaremos durante 5 semanas para que podáis establecer unos buenos hábitos de sueño desde el principio, saber gestionar sus siestas, rutinas, que pueda dormirse por sí mismo en su propio espacio de una forma gradual y totalmente respetuosa, acompañándole en todo momento. Os daré las herramientas e información necesaria para superar cualquier regresión de sueño y no perdáis lo conseguido.

 

Incluye:

  • Evaluación de los hábitos de sueño de tu bebé
  • Plan de sueño personalizado adaptado a tu hijo y vuestras necesidades
  • Seguimiento diario durante 5 semanas (excepto fines de semana y festivos)
  • REGALO: Guía con pautas para retos futuros

550€

Acompañamiento de tu recién nacido de 4 a 6 meses

Plan de sueño ​de 4 a 6 meses

 

Os acompañaremos durante 3 semanas en esta etapa de Regresión de Sueño. Analizaremos vuestro caso y prepararemos un plan personalizado para vosotros. Os ayudaremos a establecer unas bases para que tu bebé de 4 a 6 meses adquiera buenos hábitos de sueño y aprenda a dormirse por sí mismo en su propio espacio de una forma gradual y totalmente respetuosa, acompañándole en todo momento.

Incluye:

  • Evaluación de los hábitos de sueño de tu hijo
  • Plan de sueño personalizado adaptado a tu hijo y vuestras necesidades
  • Seguimiento diario durante 3 semanas (excepto fines de semana y festivos)
  • Semana extra suelta: 100€
  • Plan gemelos/mellizos: 490€
  • REGALO: Guía con pautas para retos futuros

395€

¿Cómo funciona?

1. Primer contacto

Tendremos una primera llamada y rellenaréis un formulario para poder estudiar vuestro caso, con la información recopilada de vuestros hábitos actuales de sueño, rutinas, objetivos, etc.

2. Consulta por video llamada

Prepararé vuestro plan de sueño detallado, adaptado a vuestras necesidades, edad y carácter de vuestro bebé y con las pautas diarias a seguir, y os explicaré todo en una videollamada.

3. Seguimiento del plan

Os acompañaremos durante 3 semanas, y os ayudaremos a aplicar las recomendaciones personalizadas, resolviendo las dudas que vayan surgiendo.

Cómo iniciar el proceso
de acompamiento de tu recién nacido

Pulsa el botón siguiente, descárgate el formulario inicial y envíanoslo relleno a info@smileandream.com

¿NECESITAS UN ACOMPAÑAMIENTO CONSTANTE MIENTRAS TU BEBÉ CRECE? 

Ser mamá o papá no tiene por qué ser tan agotador. Con nuestras SUSCRIPCIONES mensuales, tendrás el apoyo que necesitas para resolver esas dudas puntuales que surgen en el día a día y guiar a tu bebé en cada etapa de su desarrollo. ¡Porque cada bebé es único y cada duda importa!

Plan de sueño guiado

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Ideal si buscas una guía práctica y respuestas claras:

  • 5 dudas al mes por email.
  • Una guía mensual adaptada a la edad y cambios de tu bebé
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  • 5 dudas al mes por email.
  • Una guía mensual adaptada a la edad y cambios de tu bebé
  • Una videollamada de 20 min mensual directamente conmigo
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Si ya has trabajado con nosotros antes en un plan de sueño, ¡esto es para ti!

      • Dudas por WhatsApp en lugar de email, para mayor comodidad.
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Nuestras Experiencias con otras familias

María del Mar

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Mario y Maider

Padres de Alma

Amalia

Madre de Amalia

Marta

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Nuria TG
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Genial, aunque parezca exagerado, nos ha salvado la vida! Llevábamos casi 3 meses durmiendo MUY MAL con mi hijo de 14 meses, nos costaba mucho dormirlo, casi siempre se despertaba a media noche y nos llevaba 2h para dormirlo, sin contar con noches de despertares continuos. Con este plan, nos lleva 1 minuto ponerlo a dormir, se duerme solito y tranquilo y no se ha vuelto a despertar o si lo ha hecho se ha vuelto a dormir solo. Estamos muy contentos
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Cristian Giner
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La primera noche fue complicada, después cada día un poco mejor. Ahora nuestro bebé duerme se sólito y de maravilla. Recomendadísimo
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Natalia Polo
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Gracias a Ale hemos pasado de despertar cada 2h a dormir 10h del tirón. Aún tenemos que pulir cosas, pero el cambio y la mejoría es notable. Destacar también que no es un proceso fácil y que hemos sufrido por el camino, pero la recompensa ha merecido la pena
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Aina Espases
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Nuestro bebé a los 4 meses le cambió el sueño, rechazó la cuna y solo se dormía al pecho o en porteo, despertares cada hora y teníamos que redormirlo todas las veces durante un buen rato o al pecho, además de eso estaba de mal humor y siempre cansado (normal)...a los 6,5 meses recurrimos a Ale porque no podíamos más y necesitábamos una solución a todo esto y poder disfrutar de la maternidad y partenidad como veíamos que lo hacía los papas de nuestro alrededor Después de sus pautas hemos conseguido, sueño autónomo y 1 despertar en la noche (nuestro hijo es un glotón), al igual que las siestas. El bebé está de buen humor, nos ha cambiado la vida. Muy cercana y con pautas simples, acompañandonos día a día vía WhatsApp se hizo la magia. Muchas gracias Ale por todo PD: sueño en vacaciones superado 💪
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Verónica Ruiz
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Tenemos un bebé de 10 meses que siempre nos lo ha puesto difícil a la hora de dormir. No se dormía sólo en ninguna circunstancia, ni en el carrito, ni en el coche, ni en la cuna. Sólo se dormía en brazos o en el pecho. Se despertaba de 8 a 10 veces en la noche, siestas muy muy cortas, múltiples despertares al inicio de la noche. Nos tenía destrozados y totalmente dependientes del sueño del bebé. Nos animamos a pedir ayuda a Ale, muy preocupados de si sería efectivo valorando la dificultad de nuestra situación. Desde el primer día, ya notamos los resultados... Nuestro bebé en pocos días aprendió a dormirse solo en la cunita sin llorar, duerme toda la noche del tirón, ha aprendido a dormirse en el carrito y duerme siestas largas. Nuestro bebé está feliz y descansado y nosotros más pues podemos dormir. El mejor dinero invertido sin duda. Muy agradecidos con la cercanía y simpatía de Ale.
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Alessandra Valqui
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Estoy súper contenta con la ayuda de Ale!! Estaba en un momento de desesperación porque tengo el sueño muy ligero y encima se me cruzo con la regresión de los 4 meses. Creí que no iba a funcionar mucho estando en esa época, pero la verdad que desde el segundo día ya empecé a ver los resultados, y pasé de 3-4 despertares y todos con toma, a solo un despertar. Recomiendo mucho a Ale!!
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Marta Tejeda Jimenez
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Sin duda Ale nos ayudó a que nuestro niño fuera capaz de dormirse solo, y si se despertaba en la noche era capa de conciliar el sueño sin nuestra ayuda! Recomendable 100% si necesitas ayuda
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Quim Muntal
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Nuestra hija de 8 meses a pasado de dormirse solo en brazos o pecho y levantarse cada 3 horas a dormir de un tirón 11 horas día tras día. El método de Ale se basa en el cariño y la confianza, 100% recomendado.
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N.F.
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¡Ale nos ha cambiado la vida! Nuestro bebé de 4 meses y medio solo hacía siestas en porteo y por la noche dormía pegado al pecho y despertándose prácticamente cada hora, y en una semana conseguimos que se despertara una o dos veces en la noche. Y estrenamos por fin la cuna, jejeje. Nos ha mejorado la calidad de sueño a los 3 😊. Los primeros días son duros pero ella te da la confianza y la seguridad para sentir que lo puedes conseguir. ¡Es la mejor decisión que hemos tomado y volveríamos a repetir sin duda!
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Mireia Sanchez
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No tenemos palabras para agradecer a Ale todo lo que ha hecho por nosotros. Desde el minuto uno ha sido súper cercana, profesional y atenta. Nos ha escuchado y acompañado en todo el proceso, nuestras dudas, miedos y avances. Y qué avances! Nuestro hijo de 15 meses ha pasado de despertarse prácticamente cada hora y dormirse siempre al pecho; a dormirse él solito y hacer prácticamente siempre noches de 12 horas sin ningún despertar o uno como muchísimo. Nos ha regalado poder disfrutar mucho más y estar más tranquilos! Mil gracias por todo Ale, un abrazo gigantesco!

Preguntas frecuentes

¿Necesito una asesoría del sueño infantil?

El sueño es una necesidad vital. Un buen descanso disminuye el riesgo de padecer enfermedades, aumenta la concentración, la capacidad de desarrollo, ayuda a estar de mejor humor y más tranquilos, en definitiva, más felices.
La falta de sueño afecta al desarrollo físico y mental, no sólo de los niños, sino también de los padres. Aumentando la irritabilidad, el estrés, la hipersensibilidad, el cansancio diurno y lo que es más importante, afecta en la relación con tu hijo.
Si este es tu caso y no eres capaz de gestionar adecuadamente la situación o necesitas cambiar cualquier aspecto relacionado con el sueño de tu peque, como asesoras de sueño, te guiaremos y ayudaremos en este proceso y juntos, conseguiremos resolver la situación.

¿A partir de qué edad se puede empezar un plan de sueño?

Es aconsejable empezar con un Plan de Sueño a partir de los 6 meses que es cuando pueden dormir sin nuestra ayuda.

A los 4 meses podemos ofrecer pautas para ir mejorando sus hábitos de sueño, establecer rutinas, etc., pero depende de la situación en concreto, ya que a los 4 meses, de forma general, todavía no han madurado lo suficiente para realizar un entrenamiento de sueño completo.

¿Tu método consiste en dejar llorar a tu bebé?

No está dentro de nuestra filosofía el dejar llorar a un bebé. Naturalmente, todo cambio conlleva consigo un proceso de adaptación y los bebés y no tan bebés, expresan sus emociones y necesidades a través del llanto. Por lo tanto, no se puede asegurar que no habrá llanto mientras llevamos a cabo un Plan de Sueño, lo que sí que podemos asegurar es que ese llanto no será ignorado en ningún caso, y que en todo momento estaremos atendiendo sus necesidades, acompañándolo y apoyándolo en su nuevo aprendizaje.

¿Funciona el plan de sueño?

Nuestros planes son totalmente personalizados por lo que a la hora de elaborarlo siempre se tienen en cuenta el estilo de vida de la familia y sus preferencias, para que de esta forma, sus hábitos y rutinas no se alteren en la medida de lo posible.

Entendemos la dificultad de cambiar los hábitos de sueño. Es un proceso que necesita tiempo y paciencia, pero es fundamental que los padres se mantengan firmes y consistentes a la hora de llevar a cabo el Plan.

Como Asesoras del sueño os enseñaremos, guiaremos y apoyaremos durante todo el proceso, pero va a depender de vuestro esfuerzo, compromiso y consistencia, el que logréis vuestros objetivos.

Si seguís el Plan tal y como lo diseñamos y no hay ningún problema médico o físico que pueda impedirlo, podemos aseguraros que funciona.

¿En cuánto tiempo se ven los resultados?

El tiempo estimado son unas 2 semanas aproximadamente. De todas formas, cada peque es diferente y muchas veces depende de cada situación particular.

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