Curso Cómo mejorar el Sueño de tu Bebé

Curso para conseguir que tu bebé concilie el sueño de forma autónoma

Si tu bebé tiene más de 6 meses y quieres ayudarle a conseguir que se duerma por sí mismo sin muletillas ni asociaciones de sueño, y quieres entender los pilares básicos para que tenga buenos hábitos de sueño, con este Curso aprenderéis a tener las herramientas necesarias para saber cómo ayudar a tu bebé a dormirse de forma autónoma.

Curso Cómo mejorar el Sueño de tu Bebé

 

  1. INTRODUCCIÓN
  2. OBSERVACIÓN
  3. RUTINAS
  4. AMBIENTE DE SUEÑO
  5. MULETILLAS DE SUEÑO
  6. CONCLUSIONES

Curso Cómo mejorar el Sueño de tu Bebé

En este curso explicamos los pilares básicos del sueño de tu bebé para poder establecer buenos hábitos de sueño y que pueda conciliar el sueño de forma autónoma de una manera totalmente respetuosa.

Para ello hablaremos de la OBSERVACIÓN. Recordaremos cuales son las señales de cansancio y los diferentes tipos de llanto; las RUTINAS y sus beneficios, veremos cómo establecer una rutina diaria, basándonos en los registros de sueño y sus ventanas de sueño por edad, veremos ejemplos de rituales de sueño según la edad, la importancia de las siestas y estrategias para conseguir alargarlas. * te podrás descargar una la plantilla para hacer el registro de sueño y las tablas con las ventanas de sueño por edad.

Os daremos pautas para recrear el AMBIENTE DE SUEÑO ideal, cómo pasar al bebé a su habitación. También recordaremos brevemente las pautas de sueño seguro. 

Recordaremos qué son LAS MULETILLAS O APOYOS DE SUEÑO, cuales son las más comunes y veremos estrategias para reducirlas o eliminarlas. Por último también hablaremos del llanto del bebé.

¡Mejorar el descanso de toda la familia está muy cerca!

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Nuestras Experiencias con otras familias

Gracias a Ale conseguimos que nuestro bebé de 4 meses y medio pudiese dormirse solito en su cuna y que solo se despierte dos veces para comer en la noche. Además duerme unas siestas super largas de día, cosa que antes era imposible!

Irene

Madre de Jaime

Antes teníamos que meternos en la cama de nuestro hijo de dos años y medio, y se despertaba entre 4 y 6 veces por la noche cuando veía que no estábamos con él. Gracias al Plan de Sueño de Ale conseguimos que Bruno se duerma solo en su cama sin dramas, y sin despertares. La mejor inversión del año!!!

Juan

Padre de Bruno

Gracias a Ale hemos logrado que Cata se duerma en su cuna solita y que no se despierte ni una vez por la noche! Gracias Gracias y mil Gracias!!!

Eva

Madre de Cata

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Un original regalo que va a ayudar a toda la familia dormir. El descanso saludable es tan importante como comer sano. Proteger el sueño de los bebés es esencial para un crecimiento feliz y sano.

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