Asesoría del sueño infantil

Smile and Dream

Somos Ale y Ana. Realizamos asesoría de sueño infantil.
Somos Ale y Ana, madres y asesoras tituladas de sueño infantil. Nos hemos formado en la biología del sueño, etapas del sueño, sus ciclos y cómo el desarrollo infantil afecta el sueño.

Tenemos experiencia en la asesoría de sueño infantil y desarrollamos múltiples métodos de entrenamiento del sueño adaptando nuestras habilidades a las necesidades específicas de cada madre. Gestionamos los cambios de ciclo del sueño y creamos las bases para el futuro sueño de tu pequeño.

Ahora que podemos ayudar a otras familias a descansar y a dormir, tenemos que decir que nos hace super feliz.

Te ayudamos con

Despertares nocturnos

¿Tu bebé tiene múltiples despertares durante la noche? Estudiaremos vuestro caso en detenimiento y encontraremos una solución para cambiar la situación y que podáis descansar todos mucho mejor descansar todos mucho mejor.

Despertares tempranos

Cuando un bebé comienza a despertarse muy temprano, puede ser persistente y dificil de resolver. Te ayudaremos a restablecer el reloj interno de tu bebé para que pueda empezar a despertarse a una hora más razonable.

Destete nocturno

Determinaremos qué alimentaciones necesita tu bebé por la noche (si las necesita), en comparación con las que usa para su comodidad. iNo te preocupes, nunca eliminaremos todas las tomas nocturnas hasta que tu bebé esté listo!

Sueño Independiente

Te haremos un plan personalizado para enseñar a tu bebé a dormir por sí mismo, sin que dependa de ti para mecerlo, amamantarlo, o cualquier otra muletilla.

Problemas de siesta

Os enseñaremos a mejorar la situación y la calidad de la siesta de tu bebé. No más siestas cortas de 30 0 40 minutos tras mecerlo o alimentarlo.

Dependencia del chupete

¿ Estás despierto toda la noche reemplazando el chupete de tu bebé para que pueda dormir?.
Reduciremos su dependencia de los chupetes para que ya no se despierten y lloren cuando se les caiga.
(Deshacerse de él no es la única opción!)

Horarios de sueño

Te guiaremos para que sepas cuanto tiempo debe dormir tu bebé, cuantas y el tiempo que debe estar despierto entre horas de sueño.

Regresiones de sueño

Puede ser muy tentador volver a los viejos hábitos de sueño para superar las regresiones del sueño. Te ayudaremos a retomar el rumbo, para que tu bebé pueda comenzar a alcanzar los hitos del desarrollo.
P

Y mucho más ...

Cada bebé es único y diferente. iEstoy deseando escuchar todo sobre tu bebé y ayudaros a comenzar a dormir lo que necesitáis!

Elige tu plan

Acompañamiento de tu bebé

De 4 a 6 meses

Primer contacto.
Videollamada explicación del Plan.
Plan de Sueño personalizado.
Seguimiento diario durante 3 semanas (lunes a viernes).
Semana extra suelta: 100€.

Planes de sueño

Guiado

entre 6 meses y 2 años

Primer contacto.
Videollamada explicación del Plan.
Plan de Sueño personalizado.
Seguimiento diario durante 3 semanas (lunes a viernes).
Semana extra suelta: 100€.

Guiado

más de 2 años

Primer contacto.
Videollamada explicación del Plan.
Plan de Sueño personalizado.
Seguimiento diario durante 3 semanas (lunes a viernes).
Semana extra suelta: 100€.

 

Guia de 0 a 4 meses

Guía de sueño infantil

Guía de sueño 0-4 meses
Para entender cómo funciona el sueño de tu bebé
Rutinas y técnicas de sueño
Regresión de los 4 meses 
Consejos prácticos

Consultas

Consultas

Cualquier edad
Consulta telefónica o videollamada
Resolución de dudas y establecimiento
de pautas a seguir

Precio 1h: 100€

Precio 30min:60€

 

¿Cómo funciona?

Elige el plan

Elige uno de los planes de entrenamiento del sueño que ofrecemos, que más se ajuste a tu situación.

Formulario

Te mandaremos un formulario que tienes que rellenar, para poder estudiar vuestro caso en detenimiento y haceros un plan de sueño totalmente personalizado para ti tu bebé.

Plan de sueño

En cuanto recibamos tu formulario, estudiaremos tu caso en profundidad y en menos de 24 horas tendrás tu plan de sueño personalizado. A partir de ahí te guiaremos y acompañaremos en el proceso.

Nuestras Experiencias con otras familias

Elianys

Madre de Julieta
Lo mejor que he hecho en mi vida! Contactar con Ale y Ana, son unas profesionales en el tema. Mi hija Julieta apenas dormía de día y por las noches tenía muchos despertares, hasta que las conocí, con su ayuda conseguí que duerma sus 3 siestas diarias y por las noches ni un solo despertar. Mil gracias. Súper recomendadas!

Ale

Madre de Fernando
Mi bebé de 15 meses se despertaba muchísimo por las noches y le dormía con biberón, hasta que contratamos a Ale que nos ayudó a quitárselo y a que durmiese toda la noche del tirón! ahora duerme desde las 8 hasta las 8 de la mañana!! Hemos revivido!!! 🙂 Lo recomendamos 100%.

Leidy

Madre de Lucas
Gracias smile and Dream fue muy buena decisión tomar esta asesoría de sueño infantil contigo, me ayudo muchísimo y espero que si otras mamis están pasando por lo mismo de desvelarse todas las noches se den la oportunidad te contactarte y que sientan como les cambia su vida y no son cosas tan difíciles por si imaginan eso💗💯

Preguntas frecuentes

¿Necesito una asesoría del sueño infantil?

El sueño es una necesidad vital. Un buen descanso disminuye el riesgo de padecer enfermedades, aumenta la concentración, la capacidad de desarrollo, ayuda a estar de mejor humor y más tranquilos, en definitiva, más felices.
La falta de sueño afecta al desarrollo físico y mental, no sólo de los niños, sino también de los padres. Aumentando la irritabilidad, el estrés, la hipersensibilidad, el cansancio diurno y lo que es más importante, afecta en la relación con tu hijo.
Si este es tu caso y no eres capaz de gestionar adecuadamente la situación o necesitas cambiar cualquier aspecto relacionado con el sueño de tu peque, como asesoras de sueño, te guiaremos y ayudaremos en este proceso y juntos, conseguiremos resolver la situación.

¿A partir de qué edad se puede empezar un plan de sueño?

Es aconsejable empezar con un Plan de Sueño a partir de los 6 meses que es cuando pueden dormir sin nuestra ayuda.

A los 4 meses podemos ofrecer pautas para ir mejorando sus hábitos de sueño, establecer rutinas, etc., pero depende de la situación en concreto, ya que a los 4 meses, de forma general, todavía no han madurado lo suficiente para realizar un entrenamiento de sueño completo.

¿Tu método consiste en dejar llorar a tu bebé?

No está dentro de nuestra filosofía el dejar llorar a un bebé. Naturalmente, todo cambio conlleva consigo un proceso de adaptación y los bebés y no tan bebés, expresan sus emociones y necesidades a través del llanto. Por lo tanto, no se puede asegurar que no habrá llanto mientras llevamos a cabo un Plan de Sueño, lo que sí que podemos asegurar es que ese llanto no será ignorado en ningún caso, y que en todo momento estaremos atendiendo sus necesidades, acompañándolo y apoyándolo en su nuevo aprendizaje.

¿Funciona el plan de sueño?

Nuestros planes son totalmente personalizados por lo que a la hora de elaborarlo siempre se tienen en cuenta el estilo de vida de la familia y sus preferencias, para que de esta forma, sus hábitos y rutinas no se alteren en la medida de lo posible.

Entendemos la dificultad de cambiar los hábitos de sueño. Es un proceso que necesita tiempo y paciencia, pero es fundamental que los padres se mantengan firmes y consistentes a la hora de llevar a cabo el Plan.

Como Asesoras del sueño os enseñaremos, guiaremos y apoyaremos durante todo el proceso, pero va a depender de vuestro esfuerzo, compromiso y consistencia, el que logréis vuestros objetivos.

Si seguís el Plan tal y como lo diseñamos y no hay ningún problema médico o físico que pueda impedirlo, podemos aseguraros que funciona.

¿En cuánto tiempo se ven los resultados?

El tiempo estimado son unas 2 semanas aproximadamente. En caso de niños más mayores, suelen tardar alrededor de 3 semanas.

De todas formas, cada niño es diferente y muchas veces depende de cada situación particular.

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